Kinder Yoga

Entdecke spielerisches Wachstum und innere Stärke mit unserem Angebot für die Jüngsten. Im Kinder-Yoga wird die Gesundheit und das Wohlbefinden deines Kindes durch spielerisches Yoga gefördert. Unsere einzigartigen Kurse bieten eine sichere und unterstützende Umgebung, in der Kinder Freude an körperlicher Bewegung und mentaler Entspannung erleben können.

Warum Kinder-Yoga?

Kinder stehen heute vor vielen Herausforderungen, sei es in der Schule, im sozialen Umfeld oder bei der Bewältigung von Stress. Unser Yoga-Programm hilft Kindern dabei:

  • Körperliche Fitness: Durch lustige und kreative Übungen entwickeln Kinder eine gesunde Körperhaltung, Stärke und Flexibilität.

  • Mentale Klarheit: Yoga lehrt Kinder Achtsamkeit und Konzentration, was ihnen in der Schule und im täglichen Leben zugutekommt.

  • Emotionale Balance: Kinder lernen, ihre Emotionen zu erkennen und zu regulieren, was zu mehr Selbstvertrauen und innerer Ruhe führt.

Ab dem 8. September 2023 startet ein neues Kurs Angebot im Sei Yoga Studio in St. Gallen. Komm und Sei dabei!

Wir stellen unser Kinder Yoga Team vor

Wir sind SANJA - Janine Hofstetter, Primarlehrerin und Kulturvermittlerin & Sandra Rohner, CaseManagerin und Künstlerin. Beide in St.Gallen zuhause und selbst seit vielen Jahren begeisterte Yoga-Übende und Liebhaberinnen der Natur, Kulinarik, Kunst und Kultur.

Indem wir auf eine freud- und humorvolle Art und Weise bereits unseren Jüngsten die Vorteile von Yoga näherbringen, möchten wir dem oft stressigen Alltag mit zu viel Leistungsdruck mehr Gelassenheit, Freude und Leichtigkeit entgegensetzen.

Wir freuen uns darauf, die Persönlichkeitsentwicklung der Kinder mit Yoga unterstützen zu dürfen!